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 洋蔥式穿法淘汰！專家推「玉米式」穿搭，輕量保暖不感冒


(因此外出改成玉米式穿法，除了外型更精簡好看以外，對便利性和禦寒性都有大幅提升，對有準備要在冬天出國旅遊的朋友也是相當受用喔！)

每日健康／綜合編譯 廖思涵

 

根據氣象局資料顯示13日至15日清晨因東北季風影響，北部及東北部天氣偏冷，其他地區早晚亦涼；東北部地區有雨，北部、東部及東南部地區有局部短暫雨，中南部山區有零星短暫雨，其 他地區為多雲到晴，且入夜之後，氣溫又會再降，不管如何，請民眾都必須對這波冷空氣做好準備。

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天氣溫差大，採用洋蔥式穿搭更可能感冒！

這幾天氣溫急凍，室外、室內溫度差大；早晚溫差更是甚大，使民眾在禦寒準備做得不夠齊全。

（推薦閱讀：天氣再冷都不怕！禦寒抗流感就靠「紅棗養生熱飲」：天天喝感冒立刻好，免疫力瞬間加倍）

以往在面對寒冬時，多數人會選擇「洋蔥式」穿搭來抵擋寒流來襲之際，而洋蔥式穿搭就是用衣物層層堆疊，外出時則配合室外、室內適時地增添或減少衣物，但反覆穿脫、忽冷忽熱地反而更容易著涼；物理老師則表示，洋蔥式穿搭會一次穿上兩、三件外套，衣服間的夾層空氣少，感覺會更冷。

（推薦閱讀：暖暖包貼身入睡很危險？醫師：鐵粉有毒恐休克，一招保命兼保暖）


玉米式穿搭更保暖

綜合媒體報導，日韓正夯的「玉米式穿搭」就是只有兩件衣服，而外套裡面可穿長袖衣服或毛衣、針織衫，但外套就必須選擇有防風的保暖效果。

挑選外套的三大保暖重點

1.因為冬天的風是從地面竄上來，建議選擇長版外套遮著腿部

2.越輕越好，因為進到溫暖的室內時，拿在手上並不負擔

3.可以選擇能高領的衣物、外套，這樣就少了圍圍巾的麻煩。

另外，因為韓國、日本這些偏高緯度的國家，氣候較極端，不像台灣普遍是濕熱的，所以冬天一到，這些國家的平均溫度幾乎是5度以內，甚至零下幾點也不意外。

因此外出改成玉米式穿法，除了外型更精簡好看以外，對便利性和禦寒性都有大幅提升，對有準備要在冬天出國旅遊的朋友也是相當受用喔！


參考來源

中央氣象局

中國時報

三立新聞網

封面圖片來源

nnattalli  ／ shutterstock







 日本前首相中曾根康弘100歲生日 呼籲修憲


日本前首相中曾根康弘今天慶祝100歲生日，他呼籲日本應該修改戰後頒布的和平憲法。中曾根康弘是日本執政最久的首相之一、曾任二次大戰海軍軍官。

路透社報導，中曾根康弘在1982年到1987年擔任首相期間，與美國前總統雷根、英國前首相柴契爾夫人共同登上國際舞台。

中曾根康弘長期主張修改日本這部由美國起草的憲法，以釐清曖昧不明的軍隊地位。這同樣也是現任首相安倍晉三的目標。

中曾根康弘呼籲政治人物，認真處理這項在日本社會中仍具爭議的議題。

日本媒體刊載了中曾根康弘為生日發表的文章。他在文章中說：「堅定開闢國家未來的道路…就是政治的本質。」

中曾根康弘最為人知的是他與雷根的友誼，他在上任之後曾經提出，假設發生戰爭，他會把日本變成一艘永不沉沒的「航空母艦」，幫助美軍封鎖蘇聯海軍。

談到長壽的秘訣，中曾根康弘說生活有紀律、對大自然有興趣並且要保持源源不絕的好奇心。









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