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 美債殖利率平緩是景氣衰退前兆?投信:明年投資要慎防兩大風險


美債殖利率曲線上週趨於平緩,一度引發市場恐慌,認為是景氣衰退的前兆,但投信表示,根據歷史經驗,殖利率反轉到邁入衰退期,中間會有 14 個月的落差,推測未來一年內景氣衰退機率低。

不過投信也提醒,雖然美國短期內沒有景氣衰退疑慮,但美國以外區域之經濟數據,較預期疲弱,加上全球央行貨幣政策趨緊,投資市場確實會面臨景氣及企業獲利成長動能較今年放緩的環境,加上美中貿易衝突發展,將是明 (2019) 年第 1 季投資人最須關注的兩大風險因子。

摩根多重收益基金產品經理陳若梅指出,從歷史數據來看,自 1969 年以來共發生過 7 次美債殖利率曲線反轉的現象,但即使如此,不論是曲線反轉後到 S&P500 觸頂,以及 S&P500 觸頂到景氣進入衰退,中間都有不短的時間落差,最長甚至達逾一年半之多。

進一步來看,雖然近期美國 3 年期與 5 年期公債殖利率曲線趨平,但 10 年期與 2 年期公債殖利率差距仍為正值,並非全數公債殖利率皆出現反轉現象。

根據歷史統計經驗,當利率差距轉為負值時,平均需達 11 個月後美股才會正式觸頂,接著 6 個月後,景氣才可能反轉,意即平均而言,當殖利率曲線反轉後 18 個月,美國景氣才可能中止成長趨勢。

陳若梅表示,目前全球及已開發國家採購經理人指數皆維持在擴張區間,且美國就業市場出現明顯改善,整體失業率也維持在歷史低位,在薪資與消費有望成長的帶動下,終將反映在中長期通膨展望,預料將有助舒緩近期殖利率曲線相關的疑慮。

摩根投信表示,在市場波動度持續提升之下,現階段投資人應提升高品質、低波動度之投資標的,強化投資組合穩健度,並預期股市將更呈分歧表現,建議調升如美國公債、美國機構抵押證券等具避險性質之投資工具。

安本標準投信投資長彭炫通認為,明年景氣頂多是成長趨緩,在企業盈餘仍能保持將近二位數左右的成長率下,新興市場的估值現在遠低於成熟市場的歷史平均,反而具備一定程度的吸引力。

彭炫通表示,儘管個別新興市場面臨考驗,但基於增長穩健、通貨膨脹受到控制和債務水準也獲得適度的支撐,主要新興經濟體的展望仍然看俏,而經過大幅貨幣和利率調整後,新興市場債現階段的估值頗具吸引力,殖利率也高於成熟市場,能夠提供不錯的收益水準,在波動環境下,另一種投資選擇。







 驚!輕熟女靠「水果瘦身法」減重竟肝指數大爆發


每日健康/綜合編譯 林暐鈞

「女星的夢幻身軀,讓人看了羨慕忌妒恨,同時掀起瘦身狂潮。」不過,一名50公斤的粉領族為了減重,以水果充當晚餐,沒想到體檢卻發現『脂肪肝』,詢問才發現,瘦是瘦了,但因缺乏運動,水果的果糖囤積在肝臟,造成脂肪肝,長期惡化,甚至可能造成肝硬化、肝癌。

水果瘦身反而讓「肝」更胖

綜合媒體報導,非酒精性脂肪肝炎也是常見於女性的疾病,原因之一在於「攝取過多的水果」。果糖是一種具有高熱量,容易轉換為脂肪囤積的醣類。另外,還有一種被稱為「減肥脂肪肝」的類型,因減肥而缺少蛋白質的人,或反覆復胖的人都有風險,再者,患有代謝症候群和糖尿病者的發病機率較高。

脂肪肝不只是「肝比較油」的問題,若不積極控制,罹患心血管疾病的機率比一般人高2倍,更有20%以上會演變成脂肪性肝炎,後續更有近20%機率惡化成肝纖維化;而到了肝纖維化的階段,肝功能已無法恢復過往功能,且每年更有3%的患者會罹患肝癌。

這樣吃兼顧「瘦身」又健康

脂肪肝的原因在於中性脂肪,所以光是稍微限制醣類的攝取,即可充分發揮效果。另外,為了促進脂肪燃燒,也必須做一些「稍嫌吃力」的有氧運動。

營養師蔡儀冠提醒,能夠自行烹調是最好,飲食採少糖少油,炒、炸改以蒸、煮;若難以避免外食,則需注意外食中的火鍋、含糖飲料、便當或炒飯炒麵等,這些恐都是高油高糖食物;應多吃青菜、膳食纖維等,肉類改用低脂清蒸白肉取代,飯類以五穀米、糙米取代白飯,減少沙茶佐料和加工品,另外褐藻類如昆布、海帶也屬高纖維、低熱量食物,都可多加食用。

 

《延伸閱讀》

 1/4「脂肪肝」會變成奪命肝硬化 如何逆轉專家說這招最有效

 

參考資料:

 《自由時報》《華視》

封面圖片來自:

shutterstock /  Kateryna Kon

shutterstock /  Alliance









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