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【影片】螞蟻人注意...嗜甜真的會要命！糖的成癮性竟是古柯鹼的8倍？

過著無糖生活的想法令你感到害怕嗎？如果答案是肯定的，你可能已在不知不覺中對糖上癮。精製糖可說是「無益碳水化合物」，只空有卡路里，沒有提供任何營養價值如：維生素、礦物質和纖維。說得更明白一些，因為單純只有卡路里，沒有纖維能夠幫助降低消化速度，葡萄糖很快地被吸收進入血液。

▼（圖/翻攝影片）

原先正常控制饑餓和飽足感的生物信號，很快就會不敵這樣的刺激，人體（和大腦）開始只聽取糖分給予的信號，忽視吃下的數量已經遠超過身體所需這項事實。

即便是最輕微的糖上癮，也很難拒絕甜食的誘惑，這就是為什麼就算吃了頓大餐，飯後1片餅乾或1球冰淇淋似乎永遠不夠的原因。攝取愈多糖分，身體對糖的適應程度就愈高，因此必須吃下愈來愈多糖，才能獲得相同的刺激，就像是對毒品和酒精成癮。

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日職／日職史上第二人鳥谷敬生涯1939場連續出賽

阪神虎隊今（29）日交流戰出戰軟銀鷹隊，36歲內野手鳥谷敬不但沒有先發，生涯連續出賽場次也中斷，最後是1939場，日職史上第二，未能超越「鐵人」衣笠祥雄的2215場連續出賽紀錄。

鳥谷從2004年4月2日菜鳥年對巨人戰先發打第七棒以來，連續15年都場場出賽，已經是阪神虎隊的代名詞。

去年鳥谷敬甚至被打中臉部掛彩，但他依舊戴著特製面具出賽，讓人佩服他的敬業精神。

不過鳥谷敬在20日面對中日隊賽後，3打數沒安打，還有1次失誤，比賽後金本知憲總教練跟他詳談，最後決定讓他紀錄中斷。

鳥谷之後以代打身分上陣，本季出賽44場，打擊率1成43，5打點，全壘打尚未開張。

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