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 絕美點燈 戴克高地「耶誕童話」一生必訪一次


影音來源：記者顏潔恩

布碌崙(布魯克林)戴克高地(Dykers Heights)的耶誕節燈飾舉世聞名，這裡雖沒有曼哈頓奢華的耶誕櫥窗秀，也沒有洛克菲勒中心的巨大耶誕樹，但有著當地居民精心打造的童話世界；夜幕降臨之時，光彩奪目的裝飾和彩燈點亮每戶房屋和草坪，萬家燈火的景象是一生中不容錯過的美景。

傳說戴克高地的耶誕燈飾起源自1980年代，該區居民多為義大利後裔，起初只有幾戶人家裝飾家門，但隨著愈來愈多居民加入後，形成傳統習俗，一直延續至今；耶誕燈飾的規模也逐年擴大，家家戶戶爭相鬥艷，有些住戶是自己費盡心思下功夫，更有人不惜花費上千甚至上萬元，聘請專業的設計師裝飾房子。

眾多燈飾房屋中，以斯帕塔屋(Spata House)和波利佐托屋(Polizotto House)最遠近馳名，這兩戶房屋是第一批開始布置耶誕燈飾的家庭，吸引不少觀光客以造訪他們的房子為目標；斯帕塔屋有兩個29呎的巨型木製士兵，樓梯間更擺滿大大小小的裝飾品，地址是84街1152號；波利佐托屋則樹立了一個大型的卡通版耶誕老人，屋頂處有個寫著P字母的圓形標誌，地址為84街1145號。

雖然住戶的燈飾開放給所有人欣賞，但戴克高地畢竟是住宅區，當地居民提醒觀光客不要亂扔垃圾或大聲喧嘩，更不要按門鈴打擾當地居民。另外，高峰時段人潮和車流量大，提醒家長們一定要看緊自己的小孩。

另一方面，部分屋主會置放小籃子，幫助慈善機構籌募資金，熱心的民眾可帶上幾元零錢，開心欣賞夜燈之餘，也能在寒冬獻上自己的一分關懷。

紐約冬季寒冷，到戴克高地參觀，別忘了做好保暖工作，可事先查詢天氣預報，同時帶足保暖裝備；有經驗的參觀者表示，可以先在附近商店購買或是自行準備熱飲；周末時還有不少小販會在戴克高地一帶販售小吃和飲料。

戴克高地的耶誕燈飾從感恩節之後開始，持續一個多月，但如果太早造訪，一些房主可能還沒裝飾好屋子，因此最好的參觀時間在12月中旬至新年除夕間造訪；當地居民會在天黑後開彩燈、並在入睡前關燈，因此最佳觀賞時段是晚上5時至9時，周末的燈展會比平日來得更華麗。

前往當地客可選擇乘乘坐計程車、Uber、Lyft等，或搭乘D、N線至18大道地鐵站、R線至86街地鐵站，出站後需步行15至20分鐘，才能到達著名的燈飾區。

也有不少旅遊公司會在12月至隔年1月4日間組織巴士觀光團造訪該區，但車票常常很快賣光，有意前往的外地民眾要盡早購買，成人車票約50元，12歲以下孩童車票40元，遊覽時間約3.5小時。

紐約民眾也可考慮自駕前往戴克高地，但高峰時段會遇上嚴重交通堵塞，而且很難找到停車位，建議在耶誕節後造訪，交通狀況會比較好。

戴克高地最佳觀賞區域是11大道至13大道、從83街至86街處。







 脖子又硬又卡好藍瘦？ 簡治療師「超動感肩頸伸展」拯救你


每日健康／林暐鈞採訪報導

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而伸展脖子，除了一般的拉左、右側之外，簡文仁更分享了他更厲害的伸展絕活，「投奔自由」。方法很簡單，就是將一手往上，一手往下拉開來，也就是在過程中，將兩隻手錯開來而達到伸展的作用，切忌頭需往一手往上的那邊偏，而這整組動作就是投奔自由。此外，這個動作也能順邊伸展肩胛骨(一個肩胛骨往下，一個肩胛骨往上)，建議民眾可隨時多做伸展，減緩脖子卡卡、難受。

 

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封面圖片來自：

每日健康／健康世界









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