【情趣用品開箱】 日本NPG＊mini 粉色魔棒-彩美旬果


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 甘藷適量食用 延緩血糖上升


甘藷（地瓜）富含膳食纖維，近年來被視為養生食材，對於有糖尿病症狀的民眾，只要適量攝取，可以延緩血糖上升，經常食用地瓜葉也有助達到每日蔬菜量。（李明朝報導）

地瓜進入體內會消化為血糖，所以糖尿病族群必須要適量，衛福部桃園醫院營養師黃蘭茜表示，如果本身是糖尿病症狀，不能食用過多糖份，像一天飯量時，有食用地瓜就要減少飯量，這樣就不會超過一日的糖份量，適量食用地瓜是沒有影響。

地瓜具有低升糖指數特性，黃蘭茜營養師表示，適量食用可以延緩血糖上升，同時富有膳食纖維，可以幫助排便，減少便秘。

另外，黃蘭茜表示，每天的蔬菜量也需要足夠的攝取，地瓜葉是屬於蔬菜，也可以選為其中一個蔬菜，多吃蔬菜才不會出現營養荒。







 畢業照賣力倒立 一個翻轉毀他帥氣夢


生活中心／綜合報導

真的是「一個翻轉」帥氣全滅！再過幾個月就是畢業季，所以近日不少學校紛紛開始拍攝畢業照、編製畢業紀念冊，但前（7）日一名網友在《Dacrd》分享一件趣事逗得許多人看了紛紛哈哈大笑。原來一名熱愛街舞的男學生刻意擺了帥氣街舞動作拍畢業照，想以此留念，沒想到遭廠商去背還將倒立的姿勢「翻轉」，讓分享照片的原PO忍不住大嘆，「人生在世，總是事與願違...」

▲廠商貼心將男學生的照片「翻轉」，帥氣姿勢秒變爆笑。（圖／翻攝自Dacrd）

帥氣姿勢一個翻轉秒變爆笑，其他網友看到這篇貼文後也直呼太搞笑了，紛紛留言說，「我以為孫悟空再世」、「這個廠商有種阿嬤補破褲概念」、「笑到抽筋了啦」、「後勁超級超級強」、「廠商os：還好有發現一個人放反了呢」、「翻正看起來好ㄎ一ㄤ，當事人要被笑一輩子了～」

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