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 UBA》龐語謙關鍵進球、曹薰襄與江越強都「雙十」 北商一級首勝


在高雄義守大學進行的107學年度富邦人壽UBA男一級預賽，9日上演第一波另類「世紀大戰」，賽前同為5連敗的台北商業大學、屏東大學正面遭遇，上季二級第四、本季首升一級的北商，靠第三節多拿14分超前，終場前決勝期中鋒龐語謙籃下建功，射手曹薰襄先2罰中1、再抄球上籃，5：2尾盤突破平手僵局，最終68：65後來居上，艱辛止敗搶下隊史一級首勝，尋求保級小露一線生機，反之，上季一級第12名屏大，苦吞開季6連敗，陷入保級大危機。

 

上半場35：28屏大領先，第三節北商回敬24：10，三節打完反以52：45超前，末節屏大林洋鈞、高榮葦相繼三分彈，一度55：54重取領先，決勝期63：63時，北商龐語謙攻下他及全隊本季一級初體驗的最重要一球，曹薰襄再連拿3分，關鍵一抄更為比賽定調。

 

屏大許遠智4罰中2，終場前7.9秒65：68進逼，並把北商控衛陳冠都送上罰球線，還5.3秒陳冠都2罰不中，屏大搶下籃板球，快速推進至前場，林洋鈞壓哨三分球不中，錯失扳平打延長賽機會，但仍讓北商嚇出一身冷汗。

屏大3人得分上雙，林洋鈞進2個三分球拿16分、5籃板、3助攻，莊晉13分、11籃板開季首度「雙十」， 游家昇11分、8籃板。

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 喝咖啡會胃酸逆流？周宗翰：這種人喝咖啡最容易失眠


【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】有的人不喝咖啡睡不著，但是，也有的人一旦喝了咖啡，就非常容易失眠。此外，有人1天可以喝3至4杯，身體仍然活繃亂跳；但是，也有的人喝了1杯咖啡，就出現胃酸逆流、胃痛不適症狀，為什麼有如此大的差別？中醫師表示，喝咖啡要看體質，有一些人可以快樂的天天和咖啡共舞，在此也要提醒，有的人註定與咖啡絕緣，想知道答案，不妨請繼續往下看。

更年期婦女，建議喝咖啡搭配牛奶

如果是更年期婦女，長期喝過量的咖啡，更容易誘發骨質疏鬆症。咖啡因會加重鈣質的流失，導致骨質疏鬆症的產生，也會因為咖啡因的刺激，而出現情緒不穩、緊張、易怒、精神不集中、頭痛或乳房痛等更年期現象。建議這類型的朋友喝咖啡要搭配牛奶，牛奶是最好的鈣質來源之一，喝咖啡時添加鮮奶，也是不錯的辦法，有助減緩骨質流失的風險。

此外，有子宮肌瘤造成月經量大的女性，也建議少喝咖啡，因為咖啡會降低體內鐵的吸收，有可能會加重缺鐵性貧血的症狀；如果真要喝，則建議最好在飯後30分鐘再飲用。

容易失眠的人，盡量在中午以前喝咖啡

至於咖啡到底是早上喝好，還是下午喝好？答案是：因人而異。因為每個人體質不同，對咖啡的耐受性不同，有人下午喝，晚上就睡不著，但有人睡前喝，還照樣睡得很好。提醒，容易失眠的人，請盡量在中午以前喝，最好在吃完早餐後喝，不要為了享受咖啡的香氣或為了提神，而忍受失眠之苦，這樣只會惡性循環、睡不著，反而隔天體力更差；為了喝咖啡卻更睡不著，則會影響身體健康！

【健康小叮嚀】：

喝咖啡除了要看體質，以及考量本身是否有疾病問題，在飲用咖啡時，也要注意與藥物產生的交互作用。特別要注意與藥物的反應，尤其是感冒藥中常見的成分「麻黃鹼」，具有刺激神經興奮的作用，若再加上咖啡，其效果就會大大加強，因而出現「過量服藥」的症狀。因此，吃感冒藥時，記得不要配咖啡！

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