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 新增流感重症1死 疾管署籲快打疫苗


六百萬劑公費流感疫苗，疾管署統計到十二月九號為止，已經打了超過四百七十六萬劑，目前三歲以上及成人施打的劑型，還有現貨三十四點八萬劑，疾管署預估這個月下旬各縣市將陸續打完，接下來到明年元月中旬之前，還會陸續有二十四萬劑疫苗陸續到貨。（戎華儀報導）


疾管署統計，上週國內因類流感症狀前往醫院門急診的有6萬1861人次，近2週來呈現緩慢上升趨勢，上週新增一名流感重症死亡案例，是感染H3N2病毒、有慢性病病史的80幾歲老先生，生前沒有接種流感疫苗。


疾管署副署長莊人祥：『天氣越來越冷，流感的疫情都有可能持續地緩慢上升當中，所以我們呼籲民眾，尤其是公費對象，可以及早來接種流感疫苗。目前還有成人劑型34萬劑，大概各縣市12月下旬可能就會開始用罄，所以大家還是趕快把握機會。』


莊人祥表示，24萬劑由賽諾菲供應的公費流感疫苗，有4萬劑正在封緘檢驗中，12月底還會有9萬劑會送到，另有11外劑預計明年元月中旬到貨。


疾管署指出，今年10月以來國內有99起流感併發重症病例，感染型別有67%是H3N2病毒，其中11人死亡，加拿大、美國和新加坡的流感疫情已達流行閾值，流行病毒型別包括H1N1和H3N2。


（圖：戎華儀攝）







 心臟老化元凶！教授：這習慣讓心臟脂肪多3倍



【早安健康／高鈺玫報導】WHO報告指出，全球死因之首為心臟疾病，其中心臟衰竭的盛行率之高，亞洲患者便達到900萬人之多，隨著心臟老化，心臟衰竭患者在確診後5年的死亡率甚至高達50%！日本熊本大學生命研究部教授尾池雄一的研究發現，造成心臟老化的元凶即是「血管生成素樣蛋白2」（ANGPTL2）！

 

 

心臟老化蛋白質「血管生成素樣蛋白2」是什麼呢？

 

 


血管生成素樣蛋白2是一種蛋白質，由心臟細胞所分泌，擔負著維繫心臟健康的職責！然而，一旦過度增加後，則會影響心臟機能，造成心臟老化。它並非只由心臟細胞分泌，而是全身細胞都可分泌，例如，當血管細胞分泌過剩時會導致動脈硬化，皮膚細胞分泌過剩時則會形成皺紋。

 

 

心臟老化蛋白質增加過量會導致什麼風險呢？

 

 


心臟的功能像是幫浦，收縮時可將血液推送到全身，舒張時再流回心臟，當血管生成素樣蛋白2在心臟增加過剩時，會造成心臟老化，使得心肌逐漸失去彈性而疲軟無力，失去幫浦的功能，最後將造成心臟衰竭。而血管生成素樣蛋白2不僅會直接影響心臟，根據尾池教授的研究發現，它還可能會增加糖尿病罹患風險，或因動脈硬化而導致狹心症、心肌梗塞或是腦中風。

 

 

造成心臟老化蛋白質增加過剩的原因

 

 


日本電視節目為了找出心臟老化蛋白質增加過剩的原因，針對2位60歲左右的女性攝影密切觀察他們的生活習慣，發現其中一位藉由血液檢測而心臟老化蛋白質過量的女性，雖平日有良好的運動習慣，但一整天久坐的時間卻長達10個小時以上；而另一位心臟老化蛋白質在基準值內的女性也同樣有良好的運動習慣，不過久坐的時間卻只有3個小時左右。

 

 


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尾池教授對此則提到，久坐的習慣容易累積心臟脂肪，而老化或受損的脂肪細胞也會生成心臟老化蛋白質。節目針對久坐10個小時以上女性的心臟進行MRI攝影後，發現她的心臟脂肪是另一位女性的3倍之多，若是體重比從前胖上許多的人則需要多加注意。

 

 

如何減少心臟老化蛋白質的產生呢？

 

 


(1)1個小時至少起來走動1次

 


站起來走動會消耗的熱量會比呆坐著消耗更多，對於減少心臟周邊的脂肪也很有效果。

 

 


(2)站著時向上伸展

 


站著時，雙手向上伸展，盡可能地將雙手往上延伸，透過伸展肌肉便可以達到抑制心臟老化蛋白質生成的效果。

 

 

 

 


【延伸閱讀】

 

 

  • 心臟老化：心肌變硬幫浦打不動，1杯喝對降膽固醇
  • 泡沫痰竟是心衰竭！5種顏色痰示警8病症
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