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 侯友宜返嘉參拜配天宮 誓為新北打拚


(記者黃秀麗綜合報導)侯友宜當選新北市長後首度返鄉前往嘉義朴子配天宮參拜。侯友宜表示，選前他曾特地返鄉參拜，除了感謝媽祖和新北市民支持，也要感謝所有嘉義人站出來相挺。他強調，未來大家要團結一致，「不管北漂、南漂、什麼漂，都是台灣一家人。」大家攜手合作才是負責的態度。

侯友宜今日在配天宮黃清田董事長、總幹事丁廣穎、議員李國勝、朴子市長王如經、朴子市長當選人吳品叡，以及曾經北上站台的國中老師戴全明陪同下參拜。現場也聚集眾多鄉親以及駐地記者，將廟埕擠得水洩不通，人潮不輸廟會。侯友宜一一與鄉親記者合照，包括侯氏宗親會也帶著會旗一起合影留念，展現超級人氣與親和力。

侯友宜說，這次選舉是要為市民服務，南部小孩可以得到北部在地人的支持，除了媽祖保庇，也要感謝每一位嘉義鄉親都站出來力挺，他也沒有忘記未來當選市長的責任，要為400萬人口的全台最大都市做更好，讓社會可以更進步，人際更和協。台灣很小，大家都是國家栽培長大，不分顏色為社會服務，就能讓城市進步，讓中華民國更好。

侯友宜也承諾，南部的鄉親未來在北部需要他賣農產品或是城市交流，他在新北市都願意提供更多的資源，帶動南部、朴子的繁榮。







 45歲婦停經四年胖20公斤找到元凶 靠一招可80%改善


每日健康／綜合編譯 林暐鈞

一名有糖尿病史的45歲婦人，39歲就停經，且手掌、腳掌逐漸變大，4年內胖近20公斤，原來是併有肢端肥大症。肢端肥大症是一種因腦下垂體良性腫瘤，常同時慢性病如高血壓、糖尿病等共病。此外，停經女性更要特別留心，少了女性荷爾蒙的保護，若有心血管疾病、糖尿病等問題死亡率在停經年齡後，以每5歲近乎一倍的速度增加。

70%∼80％的糖尿病患可透過運動幫助血糖控制

根據國健署調查，40歲以上之糖尿病友，高達近7成有BMI過重及肥胖情形，再者，女性糖尿病友有BMI過重及肥胖情形者，58.9%的人沒有做任何體重控制。

根據世界衛生組織統計，超過四分之一（27%）的糖尿病發生原因為缺乏身體活動，所以運動不僅可以預防糖尿病等慢性病，在罹患糖尿病後，運動也是重要治療方式之一。

糖尿病學會許惠恒理事長提醒，除健康飲食、按時藥物及血糖自我監測外，70%∼80％的糖尿病病人可透過身體活動來有效幫助血糖控制，呼籲糖友每日規律身體活動，配合藥物與飲食計畫，在生活中全面控糖，有效預防糖尿病合併症發生。透過身體活動將糖化血色素（HbA1c）控制控制在「7」以下，減低糖尿病合併症發生。

每周150分鐘中等強度耐力的身體活動，有利維持血糖穩定。建議全時間的運動可從平時生活中作起，減少看電視、上網等長時間坐著的機會，也改以提前早一站下車走路上班、爬樓梯取代搭電梯或手扶梯、參加各種戶外活動等。全家運動也可多加利用，不僅增進親子關係，也讓親子間培養熱愛活動的好習慣。

 

《延伸閱讀》

水果糖分太多，糖尿病不能吃？營養師忘了告訴你的「降糖神果」 

 

參考資料：

《蘋果日報》《聯合新聞網》《中時電子報》《三立新聞網》

封面圖片來自：

shutterstock / TaMaNKunG









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